【科普贴】与手机无关，与健康有关！大家参考一下！

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目测关于泡脚 泡澡

季泡脚要注意哪些问题冬季天气寒冷，很多人都喜欢每天晚上用泡脚来暖和自己的身体。的确，泡完脚后你会觉得身体有股暖流从脚底充满全身，很舒服。泡脚既可以解乏又可以促进血液循环，加强身体代谢功能，可谓好处多多。但是不正确的泡脚也会带来相反的后果，所以冬季泡脚的时候应该注意哪些问题呢？

你真→_→……

第一点：最重要的一点就是泡脚时水的温度。泡脚的水温要保持在40-45°为宜，并尽可能一直保持这样的水温，可以不断的加入热水达到足够的水温。因为太高太热的水温会刺激到血管，影响肝脏负担，还有一点就是水温过热会让双脚更容易干燥 ；

第二点：泡脚的时间要掌握好，控制在15分钟左右最好。长时间的让双脚泡在热水中会让全身的血液循环加速，人会感觉很热，出汗。体质虚弱的人会有头晕的状况；第三点：女孩子特别注意，例假出血严重的那几天也最好不要长时间用过热的水泡脚。更不可做足部按摩等足底保健，因为脚底穴道多，刺激到相关的穴道就不好了。

回复8楼:有没有长生不老的→_→

第四点：因为水温的高度，泡脚的时间长了以后就很容易出汗，这时候不要急于脱衣，否则很容易受凉感冒。第五点：泡脚就要足够的让双脚可以浸入水中，而不是只限于脚面泡在水中就行了，最好选用专门的泡脚桶，可以让整个小腿都泡在温热适度的热水中，这样，可以让泡脚带来的好处发挥到

有，戒烟，戒酒 ，戒色，戒荤，戒piáo，戒赌，戒躁，戒懒（多运动）
以上简称八戒

回复14楼:那我还为什么要活那么长