回复：谁说跑步是可以练出来的玩意儿。。

很精彩啊哈哈哈哈

啊啊啊啊俺怎么还不升到7级啊！！！

不感兴趣

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= =谢谢亲们，我这条老命啊有木有！

咬咬牙，过了极点就好了。。我们五公里就这么跑。。

=-=嘿嘿嘿

还没到极点就到终点了趴。。。。

呵呵，你就得咬牙。。一开始就大口呼吸，别欠氧债。。

。。我不会呼吸。。额。。意思是我不太会好好呼吸。。

不感兴趣

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开始你就数着，吸气的同时跑三步，呼气同时跑三步。累了就改成吸气同时两步，极点的时候就是一步。冲刺的时候快吸，慢慢呼出。可以一二一二这样数呼吸，起到转移注意力的作用。

你是哪位？

07级的，在学校基本每周都5000，跑多了就习惯了。虽然每次都很累，不过不至于要死要活的了

都奔二十的人了，我还是乐意蹦达，嘿嘿~~~

前辈都好伟大啊趴。。

我。。这就前辈了啊。。。。

不感兴趣

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这么快就老成前辈了啊。。-.-

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