我们来看看潜意识发挥作用的一些例子。
潜意识的第一个功能就是记忆功能。比如我说白菜，你脑子里立刻就会出现白菜的图像，是直接出来的，不需要去思考去回忆白菜是什么东西，这是因为长期以来你的大脑被输入了一个信息，白菜就是那个东西，这已经深入到潜意识里，所以要调用时，瞬间就出来，但这只是潜意识最基本的功能，普通人也就只能动用一下潜意识的这个功能，这是记忆功能。而有时候有些已经输入到潜意识的记忆却无法快速直接地调出来，这也是因为显意识和潜意识的链接通道不通畅导致，也可以说是带宽小了，之所以白菜这个信息可以直接调出来，那是因为这一个信息经常被调用，所以大脑将它放在了潜意识与显意识连接的主要线路上，而那些不常用的信息，则被放在角落里，由于常人潜意识与显意识之间的带宽（一下都简称带宽）有限，而且大部分带宽被日常生活中诸如白菜这一类信息给长期占用，所以常人的潜意识功能没有显现出来。很多人学习效果不好，知识点老记不住也是带宽太窄和带宽拥堵造成的，导致所学的信息无法良好的通过显意识输入给潜意识储存，这就导致显意识认得这些知识，潜意识里却没有，看着书都懂，离开书什么都不懂就是这个症状的典型表现。通过训练，可以获得超级记忆，靠的就是两个方面的改变，第一个是通过训练扩大了带宽，另一个训练是暂时性地清理占用了带宽的信息，这就是摒除杂念，集中注意力地训练，这种训练其实也就是禅定，定力、专注力的训练。这两个训练都可以获得超级记忆力。

潜意识的第三个功能，创作灵感和创造力。有过清明梦或者是出体，甚至是很疲惫时倒下快睡着又没睡着的时候的同学，有的有过这样的经历：脑子里会出现音乐旋律，而且自己可以任意改编这旋律，可以自己谱曲，很多旋律比现实中的音乐更美妙，更深入灵魂。很多艺术家创作时要借助酒，甚至是精神**，甚至是毒品，甚至是性。典型的有李白，梵高。这是因为，不管是酒还是毒品或者是性，都有一定麻痹显意识，抑制显意识的作用，而普通人是没办法做到显意识与潜意识共同觉醒做主的，就像日月没法同辉一样，就算两者同时出现在天上，要么是太阳发光，月亮黯淡，要么是月亮亮了太阳下山，只留一点余辉。通过抑制显意识，让潜意识得以露面，顿时灵感泉涌。

潜意识第四个功能，未卜先知。
很多同学都做过预知梦吧，这是不争的事实，但是科学无法解释，通过我们祖先的易经这一套理论学说或许可以得到答案。我们都知道，宇宙间万事万物的发展变化都是有规律的，我们的祖先发现了这些规律，但是要把这些规律详细的记载下来，估计世界上所有的计算机都用起来也无法办到，如果能办到，那这台计算机可以完全真实地模拟宇宙了。那么我们的祖先就用了一个办法，形而上，把实体的事物抽象化，用数学说可以说求导，化繁为简，把这些规律整理为一套符号，就是易经诸挂了，掌握了这个规律，这时你又能形而下，化抽象为具体，用数学说就是积分，化简为繁，把这套规律套用在具体事物上，那么你就不难了解这个事物接下来将会怎么发展。再强调一次，我们的潜意识是天才，是神一般的，潜意识接收到各种信息之后，它不难推测出这些信息预示着的结果，易经这一套规律我认为，潜意识中天生就存有，因为人这个个体，和宇宙这个整体是息息相关的，科学家也发现，任何一个个体，都包含有整个宇宙的信息，这一点已有数学家用数学办法证明，其过程普通人不易理解，不再赘述。不仅是科学家，哲学家也发现了这一点，他们表达出来则是：一叶知秋，一沙一世界。好了，这就不难解释，我们睡觉时，接收到了一些事物的信息波，而我们的潜意识天生精通易经，很容易就得出了这件事物接下来的发展变化，于是潜意识就把这发展变化通过梦境给呈现出来。不仅仅是梦可以预知未来，很多巫祝，先知，都可以预知未来，而且准确率高的惊人。我们观察这些巫祝，他们预知未来的方式，是使用一些精神药物，使自己进入一种恍惚的状态，用她们的话说，这时候接通了与神的链接，其实是接通了潜意识了，靠药物抑制显意识，潜意识就会暂时觉醒。显意识不做主时，潜意识就不得不出来做主，所以佛家和道家都有打坐入定的修行，就是空掉头脑，其实是空掉显意识，让潜意识自然显现，而入定，则和清明梦和出体非常类似，清明梦可看作是初级的入定。（各种迷信，招摇撞骗的假和尚假道士请大家无视）

潜意识的作用和功能远不止上述这些，我只是举了其中一些典型的例子。那么普通人为什么做不到这些呢？那是因为普通人的思维意识把自己局限了。人有很严重的二元对立性，就是一个矛盾的两极，普通人只能接受其中一极，排斥另一极，比如：信科学，就不信宗教，信宗教就忽视科学；接受西方文化，那么就反对东方文化，接受东方文化，那么就会反感西方文化，这些都是二元对立的表现。其实矛和盾，各有各的用处，东西文明各有各的优点，中医西医各有所长，比如西医多用在情况危急时，比如胃出血抢救时，这时用中医，就很难救回病人，而在慢性病方面，中医又比西医有优势，因为中医主张断病源头，主张从各方面综合调养。西方的文化是分开来看，也就是分析，东方文化是合起来看，是看综合结果。这些都是二元对立，潜意识和显意识也是，显意识做主，潜意识就沉睡，潜意识做主，显意识就沉睡。无法并用，这个机制和很多RPG游戏非常类似，比如你选择法师职业，你就无法学战士的技能，选择战士就无法学法师的技能。你喜欢这一类性格的人，就会讨厌和这类性格相反的人。如果能够做到包容，矛和盾都拿在手，该用矛时用矛，该用盾时用盾，那么即可攻守皆备，如果你只有矛，那么你要怎么防守？如果只有盾，你要怎么进攻？（当然你会说最好的防守是进攻，圣骑士也可以用盾击-_-）同时把矛和盾都握在手，其实也就是我们儒家所讲的中庸，守中道，不偏哪一方，但是我要用时，要左我可以左，要右我可以右。

潜意识和显意识也是这个道理，如果我们可以两者并用，使他们无障碍的随时沟通，那我们将开发出很多潜能。而清明梦就是在潜意识做主时，训练我们的显意识觉醒，同时要保持潜意识不要睡去。如此训练下去，直到我们能做到显意识做主时，潜意识也可以出来自由发挥，那么我们就大功告成了。我在这里把显意识和潜意识分一下工：显意识主要负责支配肉体，支配肉体完成各种工作，各种日常常规的事物都有显意识处理，潜意识负责灵性的东西，负责升华，感动，美好这一类的事物。显意识通过五感向潜意识传输信息，潜意识也通过五感回馈显意识，但潜意识更多的时候是直接作用于心。

心不静，杂念纷飞，这时候显意识是不可能安静下来进入沉睡状态的，显意识不安静沉睡，潜意识就不会出现，这就是为什么很多大师都要求要训练专注力，摒除杂念，空灵头脑，静心的原因，都是为了让显意识腾出空间给潜意识露面。

理论上可以，就是我们现在都没人开发到那个程度

4．比较容易受图像方面的刺激。
这就是为什么人们比起文字更容易记住图像的原因。
6．放松时，最容易进入潜意识。
这就是为什么很多修行的要诀都要求放松的原因。
再来看看爱因斯坦的一些语录
Imagination is more important than knowledge. 想像力比知识更重要。
Reality is merely an illusion, albeit a very persistent one. 现实只是错觉而已，尽管是很顽固的错觉。
I admit thoughts influence the body. 我承认，思想是会影响身体的。
The gift of fantasy has meant more to me than my talent or absorbing positive knowledge. 幻想的天份，对我而言，比才能和知识习得都重要。


显意识不做主时，潜意识就不得不出来做主，所以佛家和道家都有打坐入定的修行，就是空掉头脑，其实是空掉显意识，让潜意识自然显现，而入定
忘了说了，不止佛家和道家，基督教也有冥想的训练，儒家也有类似静坐的方法，他们成为正襟危坐，其实都是在寻找和潜意识沟通的方法。

佛家讲佛在心中，其实暗指佛性就在我们潜意识中，潜意识就是神，神就在我们自己体内。通过训练达到潜意识与显意识无障碍的沟通和融合，那时不再分潜意识与显意识，梦中也清醒无比，清醒时也如梦如幻，真正觉悟人生大梦，潜意识不再是潜意识，显意识不再是显意识，统统转识为智，获得无上智觉。

人们常说人有无限的潜能，说白了就是人的潜意识有巨大的潜能，常人的潜意识被各种东西迷惑障碍盖住了，世间的灯红酒绿，各种垃圾信息充斥在我们眼中耳中，搞得我们的显意识应付不暇，再加上现在的人欲望太多，这些欲望一直驱使着我们的显意识去追求很多东西，这样我们显意识都没时间静下来沉睡，潜意识哪有机会露面呢？

佛家以明月来比喻智慧，明月正是代表了潜意识，我们的显意识像太阳，太阳当空时，月亮就躲起来，太阳要普照大地，要负责让地上的生灵们生长，太阳出来人们就开始劳动，就像我们的显意识，要负责各种日常事务，要照顾好我们的肉体，明月代表潜意识，作用则是让人感受美好，给人灵感，赋予人创造力， 多少文人墨客月下成文，多少人月下情思涌动，要么铸就一段良缘佳话，要么铸成千古大错（从这一点看潜意识是不分善恶好坏的，所以潜意识也需要显意识来指导，否则会干出什么事就不知道了，所以显意识和潜意识一样也是很重要的）连月下老人都是在月下活动呢（这个扯到哪里去了-_-)。而道家有一句话叫做日月合璧，指的就是一种修行境界，其中只阴阳相合，也暗指潜意识与显意识的融合。

不知不觉就扯多了，我写这个决不是为了宣扬迷信和宗教，而是把我自己的理解写出来，同大家分享，这是我训练清明梦的方向。
看到很多人说做不了梦了，等级停滞不前了，我能感觉到他们有一些焦虑，而正如我上面所说的，要想做梦就要给潜意识以空间，让潜意识发挥，一旦焦虑或者是杂念太多，欲望也多了，这时候显意识被这些驱使着，无法平静，潜意识也只能睡觉时冒冒头，也许还没成梦，就又被这些焦虑浮躁给掩盖下去了。这些焦躁不但驱使显意识，也会进入潜意识，一旦进入潜意识，那时候再想做清明梦机会就不大了。所以我说内心越澄清，心越静，不骄不躁的人清明梦进步最快，我自己则是从没想过要怎么进步，也没主动去制造压床，就是遇到压床就训练一下出体，没有压床就好好睡觉，要进步也是它的事，没进展我也不管那么多。