二楼正文。。我家的孩子贪吃又爱吃，现在外面的零食一包只有少少的，家里孩子又多。。只得自制。。完全无添加。。PS。。家长们也可以一起吃呦
这是成品，孩子已经在吃了。。下面上图解

原料图
我的比较复杂哈。。从左至右。。果丹皮&绿葡萄干，什锦麦片，蜂蜜，蔓越莓干，杏仁粒，玉米渣，红葡萄干。。我家东西比较多，平时玩烘焙，所以给它们吃的就比较丰富。。其实只要有蜂蜜+麦片，其他的东西大家随意。。

果丹皮剪成小片，蔓越莓干剪碎

麦片倒进大碗。。白色的那个是纯净椰蓉，后来临时找到加进去的

加入玉米渣

把各种果干放进去

揉搓果干和麦片，揉搓均匀，因为果干会展连，要把他们一一分开，混合均匀

加入蜂蜜。。拌匀

方形烤盘。。里面铺上油纸。。倒进麦片，用勺子压实

放进烤箱160度上下火烘干20分钟。。拿出来晾凉即可。。可以揉成小球。。也可以打散

以上各位说的是呢。。这个零食却是硬可啊。。团成小球是方便照相看看的。。只做了这一点，剩下的都打散晾干了，储存进罐子里，，平时放盐的小勺，一周一勺喂食


家长一起吃也可以的。。就是玉米渣口感不太好。。如果也想吃能量棒，以上配方去掉玉米和果丹皮，麦片用平底锅不加油炒出香味，再加水果，最后加入融化黄油和红糖。。或者用黄油融化巧克力倒进去就可以了

其实孩子们根本吃不了这么多。。它们吃剩下的，给我老公泡牛奶当早餐