43 今天有一门课要考试 老天爷看我戒烟这么久的份上 保佑我不挂科吧！

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以前我也和你一样。抽烟的日子里最难受的就是嗓子老有痰的感觉，却怎么咳都吐不出来。现在回想下实在是痛苦呀！戒烟已经108天了，嗓子干干净净的感觉实在让我有种新生的感觉！老兄，如果要戒就狠下心来。我13年烟龄，而且上的是倒班（连续两天晚上熬通宵），每天一包烟最起码的。我都能戒，看你的了！

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刚才去朋友家 过除夕 吸了2根烟 在这里记录下来 提醒自己不要复吸！

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一辈子的修行，
这个说的好。

谢谢
最近嗓子好了很多，以前辈为榜样继续努力 。

不光写的好， 表现也得好。 呵呵