坚持跑了也有一个月了.
以前一直用国产35元/双 的双星
在家小区跑的是水泥路.
上个月基本坚持的是8圈 昨天晚上提高到10圈 跑完小腿和大腿外侧不是很舒服
我们小区一圈470多米 我是初跑者是不是必须换个专门的跑步鞋?
如果有必要换双跑步鞋 我165CM 62KG 脚型在普通人中应该算正常 给指明个款+型号吧