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小弟有一事不解

只看楼主收藏回复

就是为什么练完了腿就不能练腹肌？不是说自己不能练是教练怎么跟我说的我也问他为什么他就是说不可以。
1楼2012-01-04 22:18回复
    没有不能练啊 我没听说过
    2楼2012-01-04 22:20
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      2026-01-29 07:35:39
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      但他就是叫我不要练
      3楼2012-01-04 22:21
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        不明白你在说什么（不用标点符号）。
        不过觉得木有关系。不过教练说了，也别逆着他做，其他时候练腹肌也行。
        以后牛叉了，自己安排他就不多说了。
        IP属地:上海来自掌上百度4楼2012-01-04 22:25
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          已经没请教练了
          5楼2012-01-04 22:43
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            可以练.
            6楼2012-01-05 00:30
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              练完腿不能练腹肌的实属无稽之谈
              只有腹部和背部不适合一天之内同时锻炼,因为腹部和背部是镜像肌肉
              当其中一个伸展并绷紧就很难对相反肌肉进行训练.并且竖脊肌也可能因此受伤
              IP属地:广东7楼2012-01-05 01:31
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                哥们练完腿之后 是练腹肌的黄金时机啊！！！！！！！！
                8楼2012-01-05 02:59
                回复
                  2026-01-29 07:29:39
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                  这么说超级组就废了……
                  IP属地:北京9楼2012-01-05 08:34
                  回复
                    可能我表达得有点错,但我说的不是其他超级组,仅是腹部和背部
                    你去问问补鸡哥,他也说腹部和背部同时锻炼实属不好
                    IP属地:广东10楼2012-01-05 14:22
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