我现在常常会深思，究竟什么叫做好吃
之前看一本书，说如果一个人他营养完全合理了，那么也就没有什么绝对好吃和不好吃
所谓人间美味，其实就是饥饿当前的头几口，先想明白了，哪天若真能达到这等子境界就真无欲求了

那就不要以饱足感为终点吧
如果觉得自己饿那就吃，吃到差不多了就结束吧
然后吃些感觉饱不好消化的东西，薯类啊蔬菜啊，多喝喝汤之类的

好的呀 250655368

我真正能够 善待 运动的契机非常微妙
我说过我这人神经兮兮的，常常因为一件别人看来莫名其妙也微不足道的细节而去扭转自己的习性= =
事实上，那时候游泳馆因为办大学生比赛所以要闭馆半个月= =事先被通知这件事的时候，我是很恐慌的，三步并作两步调查了周围最近的其他游泳馆然后按着课表排入日程，但最后，感谢我的懒惰，我没有逐一兑现。。。
我发现，不运动又怎么样，于是那半个月，我虽然还是偶尔坚持跑跑步爬爬楼梯走走路，事实上之前我总是希望自己能够在周五下午出去逛大街，可以不要因为要安排时间运动而多次在节骨眼上推掉邀约，这半个月，这些东西在毫无愧疚（好吧其实有一点）上实现了，诡异ho？
那之后，我好像和运动的关系变好了一些吧

然后来说一说 戒
我觉着能把自己折腾到这步田地的我们，不得不说都是毅力非凡的，有时候确实希望自己当时为了一时口腹吃那么几口，搞不好也不至于今时今日><
昨儿还和miki说我戒食物的强大精神力，有的时候我其实也没什么特别原因，只是“试着玩儿”，也就是不厌其烦地挑战自己，最近戒掉的东西是羊肉，某天我吃羊蝎子的时候觉得这东西真够他妹的骚味十足，然后我就想，要么我就不吃羊肉吧，然后我就到处说然后就再没碰过= =
当然，这种平时不太常见顶多就火锅店的时候端来一盘的东西，而且有那么多替代品，戒掉也没什么了不起。。。你们不要哪个看我这么说就下定决心明天戒掉淀粉之类的啊！
其实有句话说对了，想要戒掉食物就要戒具体的，比如说，“我不吃番茄味的东西”我不知道我这个习惯是何时开始的，反正我就是不吃番茄味的东西，倒也不是觉得不好吃，但也没觉得好吃，然后你会发现，就此你已经远离很大一堆东西。。。我确实不吃番茄味的东西，还有不吃橘子味的东西><
其实我想说，把目标定小一点，定细腻一点，你会觉得自己在和自己玩个小游戏，或是开局无伤大雅的赌。。。倘若你突然说“我不吃所有零食了”，如果这对你来说好比压上了千百万家产，你当然会因为自己偶尔的过失而大起大落。
道理大家都懂
但是有多少人拿这句话当借口，你真以为那些道理你做不到吗？因为这种“以为”，你是不是就不去做了呢，试试看吧

上面提到挑战自己，于是再来说说这个
PS：废话连篇星人就是我了= =

常常看到大家懊恼：我买之前就想说只吃一口，一块，一小片诸如此类，然后谁知道一大袋就吃光了。。。
这种 自我检测 我也玩过。心想自己已经好得大无畏了一大袋蝴蝶酥也打不动我的然后一块两块二三块，袋子空了= =我想说，别老考验自己的毅力。。这个行为和花钱雇小三勾引自己老公然后老公柳下惠失败，还恼羞成怒骂自己老公的女人什么差别，真的，不要无理取闹了。。。
何必要证明自己经不住诱惑呢？试着了解自己，避开诱惑吧，我知道这容易得多。

再遇到“我就吃一小口”的想法
我会告诉自己“我还不了解你，你买多少吃多少，你真心一小口就买一小口，人家不卖你一小口你就等着饭点再来，不是不让你吃”，哈哈，所以以后开超市的话多设点试吃台吧><

今天下午最后一科考试
辩论，真是棘手= =可是没得复习啊
快点结束我就能收拾回家了TUT