睡眠不足:充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢,要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。
辛辣饮食,烟酒无度:辛辣饮食,烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。
身体不适:身体不舒服时,也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。
这些都是产生头皮屑的原因。
解决方法:洗头方法首先要正确。
要选择适合自己的洗发露
还有一些偏方,只是我都没试过,不知道管不管用。如果感兴趣的话向我要就好。
最好是经常洗,前面我有说洗头发的次数。
切记,清洁一定要彻底。