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还有二十天过年,希望在年前能减五斤

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距离上次减肥已经有小半年了,上一次华丽丽的从120减到98,现在又反弹到110左右。
快过年了,希望能再减点,这样减到亲戚朋友也有面子。
还有一点就是明年就要当新娘子了,一定要美美的穿一次婚纱,拍结婚照的时候就后悔了。
所以这次一定要成功。


1楼2012-01-03 16:40回复
    这次减肥是突然间决定的。可能的发现身上的肉越来越多了。自己有点看不过去了。衣服穿着也没型了。所以决定再减点,我知道冬天是很不好减的。但是我也知道如果冬天减下去了也是不容易反弹的。所以我要挑战一下自己。从明天开始。


    2楼2012-01-03 16:44
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      2026-03-05 06:22:37
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      今天先把这二十天的计划安排一下。
      主要是靠管住嘴,早餐一个鸡蛋,一袋牛奶或小笼包2个
      午餐水果一到两个
      晚餐水果一个或蔬菜


      4楼2012-01-03 16:47
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        广告可以走远点


        5楼2012-01-03 16:47
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          6楼2012-01-03 16:48
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            果断跟上。。
            楼喽之前用什么办法吗、


            7楼2012-01-03 16:49
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              精神上支持


              8楼2012-01-03 16:49
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                我也想加入 可以吗


                来自手机贴吧9楼2012-01-03 17:06
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                  2026-03-05 06:16:37
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                  我身高165,体重120,希望过年前能减掉15J


                  来自手机贴吧10楼2012-01-03 17:12
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                    就是少吃加微运动。


                    11楼2012-01-04 11:31
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                      一起加油,不过你这有点困难,二十天不到要减15斤?你用什么方法?


                      12楼2012-01-04 11:32
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                        早晨吃了一个卤蛋。


                        13楼2012-01-04 11:33
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                          中午吃了一份吉祥馄饨


                          14楼2012-01-04 14:11
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                            三餐以米粥青菜为主和早晚运动、零食全绝、一天一个水果


                            来自手机贴吧15楼2012-01-04 15:48
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                              2026-03-05 06:10:37
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                              早餐:半碗小麦粥               午餐:半碗白粥少许肉和青菜      两点半时吃了个苹果


                              来自手机贴吧16楼2012-01-04 15:55
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