目前，通过医院对于患者的咨询情况来看，越来越多的年轻人患肾结石的机率越来越大，总体来看，主要患病的原意是和平时的饮食习惯和运动方面有很大关系，所以结石病患者一定要注意平时的饮食，尽量避免结石的生成和复发。那么肾结石吃什么好呢？
　　　　从饮食上对于肾结石患者来说，要减少草酸的摄取：大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等。减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。 减少动物性蛋白质的摄取，因为蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成，所以要减少蛋白住的摄取，可降低形成结石的机会。多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝2500-3000毫升的水，还可以多吃西瓜，因为西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。
　　　　除了要知道肾结石吃什么好外，还要多运动，因为很多不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动可以帮助钙质流向它所属的骨头，减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
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