食醋减肥，一蹴而就
你爱吃醋吗?如果有人这样问你，你肯定会把头摇得像拨浪鼓一
样!如果我告诉你，常吃醋.能减肥.那你是不是有了想喝醋的冲动呢?
喝醋瘦身已经风靡欧美国家和日本，爱美的美眉也赶紧行动起来吧。
一、番茄醋
懒人食材:红透的番茄1000克，白醋1500毫升，冰糖少许，玻璃
罐1个。
徽人做法:
番茄洗净后擦干表面水分，切开放入玻璃罐中，加入白醋、冰糖.在
罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。
傲人叮嘱:富含维生紊A、维生素C、矿物质、叶酸，虽未经燕熟.但
经浸泡白醋后，番茄中的茄红紊一样可以发挥效果，抗氧化、帮助消化，
高纤美容，还可以抑制癌细胞。
二、称猴桃醋
懒人食材:陈醋300克.拂猴桃，个.冰糖100()克。
嫩人做法:
将称猴桃去皮，取果肉后.和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封，一
周后待冰糖融化后即可饮用。
徽人叮嘱:富含维生素A、维生素C及纤维质的称猴桃醋.能有效
促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后消化不良、营养过剩而导致的发
胖。
三、香蕉醋
懒人食材:香燕，根，红糖100克，米醋200克。
徽人做法:
将，根大香燕去皮后切成若千段放入耐热的瓶子里，并且在耐热
的瓶子内放入红糖，之后倒入米醋.放入徽波炉，中强度加热30一40
秒，让红据融化.放凉即可食用。
懒人叮嘱:口味一级棒.减肥效果显若，可以从根本上转变成易瘦
体质.在消除便秘的同时还可使皮肤润滑有弹性。
懒人经验
经验一:喝醋，一次不可过最。刚开始喝醋的时候.应从少A开始，
再慢慢增加，一天约喝2次，每次不要超过20毫升。长期喝醋的人.喝
醋之后最好漱漱口，以免损咨牙齿。
经验二:肠胃不好的人，醋不能喝太多.有胃溃疡疾病的人不能喝
醋。因为醋会增加对肠胃的刺激.加重胃油疡的病情。
经脸三:服用某些**的时候不能喝醋。如磺胺、碳酸氮钠、氧化镁
之类的药.喝醋会使磺胺类药物在肾脏形成结晶。
懒人懒问题
Q:醋是酸的.为什么有人认为醋是碱性食品呢户
A:许多人都误以为醋是酸性食品，经过实验证明，醋虽然喝
起来是酸的.但经过体内a烧之后.能在两小时内分解排除血液
中乳酸与焦葡萄酸，使血液恢复正常之弱碱性，所以说.醋确实是
碱性食品。
Q:喝醋骨头会变软7
A:这是一种错误的观念.醋是可增加肌**性的好东西，醋
喝进身体后.会先与消化器官互动.帮助肝脏新陈代谢.并增进血
液循环，让人感觉身体的关节柔软、肌肉紧实有力，所以，醋是使
肌肉筋络变褥柔软有弹性的好东西。
醋的保健秘方
一、告别金鱼眼。适且的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉
球蘸抹.反复在眼皮四周按康3一5分钟.最后用热毛巾盖住双眼.每天
10分钟。
二、止痛经。取白芍片100克加上15克的白醋拌匀.以慢火炒到徽
黄.即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞭酸质.中医的解释为“苦酸徽
寒”.主要作用是入肝经。因此.可养血敛阳、柔肝止痛，对于女性血虚
垄黄、月经不顺、痛经、头痛具有相当疗效。
三、醋花生降血压。取红衣的花生仁浸在陈醋中.密封一周以上.每
天晚上睡前食用3-5颗.连续服食7天为一疗程.即可回到正常血压，
本文转自：减肥产品排行榜http://www.vipjf.info
你爱吃醋吗?如果有人这样问你，你肯定会把头摇得像拨浪鼓一
样!如果我告诉你，常吃醋.能减肥.那你是不是有了想喝醋的冲动呢?
喝醋瘦身已经风靡欧美国家和日本，爱美的美眉也赶紧行动起来吧。
一、番茄醋
懒人食材:红透的番茄1000克，白醋1500毫升，冰糖少许，玻璃
罐1个。
徽人做法:
番茄洗净后擦干表面水分，切开放入玻璃罐中，加入白醋、冰糖.在
罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。
傲人叮嘱:富含维生紊A、维生素C、矿物质、叶酸，虽未经燕熟.但
经浸泡白醋后，番茄中的茄红紊一样可以发挥效果，抗氧化、帮助消化，
高纤美容，还可以抑制癌细胞。
二、称猴桃醋
懒人食材:陈醋300克.拂猴桃，个.冰糖100()克。
嫩人做法:
将称猴桃去皮，取果肉后.和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封，一
周后待冰糖融化后即可饮用。
徽人叮嘱:富含维生素A、维生素C及纤维质的称猴桃醋.能有效
促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后消化不良、营养过剩而导致的发
胖。
三、香蕉醋
懒人食材:香燕，根，红糖100克，米醋200克。
徽人做法:
将，根大香燕去皮后切成若千段放入耐热的瓶子里，并且在耐热
的瓶子内放入红糖，之后倒入米醋.放入徽波炉，中强度加热30一40
秒，让红据融化.放凉即可食用。
懒人叮嘱:口味一级棒.减肥效果显若，可以从根本上转变成易瘦
体质.在消除便秘的同时还可使皮肤润滑有弹性。
懒人经验
经验一:喝醋，一次不可过最。刚开始喝醋的时候.应从少A开始，
再慢慢增加，一天约喝2次，每次不要超过20毫升。长期喝醋的人.喝
醋之后最好漱漱口，以免损咨牙齿。
经验二:肠胃不好的人，醋不能喝太多.有胃溃疡疾病的人不能喝
醋。因为醋会增加对肠胃的刺激.加重胃油疡的病情。
经脸三:服用某些**的时候不能喝醋。如磺胺、碳酸氮钠、氧化镁
之类的药.喝醋会使磺胺类药物在肾脏形成结晶。
懒人懒问题
Q:醋是酸的.为什么有人认为醋是碱性食品呢户
A:许多人都误以为醋是酸性食品，经过实验证明，醋虽然喝
起来是酸的.但经过体内a烧之后.能在两小时内分解排除血液
中乳酸与焦葡萄酸，使血液恢复正常之弱碱性，所以说.醋确实是
碱性食品。
Q:喝醋骨头会变软7
A:这是一种错误的观念.醋是可增加肌**性的好东西，醋
喝进身体后.会先与消化器官互动.帮助肝脏新陈代谢.并增进血
液循环，让人感觉身体的关节柔软、肌肉紧实有力，所以，醋是使
肌肉筋络变褥柔软有弹性的好东西。
醋的保健秘方
一、告别金鱼眼。适且的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉
球蘸抹.反复在眼皮四周按康3一5分钟.最后用热毛巾盖住双眼.每天
10分钟。
二、止痛经。取白芍片100克加上15克的白醋拌匀.以慢火炒到徽
黄.即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞭酸质.中医的解释为“苦酸徽
寒”.主要作用是入肝经。因此.可养血敛阳、柔肝止痛，对于女性血虚
垄黄、月经不顺、痛经、头痛具有相当疗效。
三、醋花生降血压。取红衣的花生仁浸在陈醋中.密封一周以上.每
天晚上睡前食用3-5颗.连续服食7天为一疗程.即可回到正常血压，
本文转自：减肥产品排行榜http://www.vipjf.info
