标题不错，你为何不先谈谈自己的看法。

这个广啊囧

好的，我就先发表一下自己的看法，就以愤怒的情绪产生为例，我觉得对不同的人有不同的制怒方法，我觉得这个过程就像是在铁通里的炸药，将导火索引导外面。而制怒的方法就是切断导火索，以及加硬铁桶，因为制怒的目的就是以免伤害他人。对于一些性格柔弱的可以做时候疏导，而强烈的人就要有更强烈的人压制住，就行更坚硬的铁桶一样！情绪也就是生理需要的变相反应。呵呵

产生情绪是因为想着某件事，转移把心思寄托另件事情绪就稳定了，或者在情绪产生时直接想结果，结果负面就断了念头。

你的心里面应该有两个人，当魔鬼想要点燃炸药桶时，天使就要及时发现并制止，然后引导你想好的东西