终于找到自己目前力量锻炼的最好方法【肌肉吧】_百度贴吧

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终于找到自己目前力量锻炼的最好方法

只看楼主收藏回复

单臂上拉和俯卧撑

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2011-12-08 11:53回复

单臂上拉500个不标准的俯卧撑一次性能做2000个不标准的

IP属地:河南

2楼2012-01-01 18:03

不感兴趣

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呃...

IP属地:北京

3楼2012-01-11 19:17

................

4楼2012-02-01 21:10

我只知道标准的10个都比不标准的100个好

5楼2012-02-01 21:21

不一定哦~~

IP属地:北京

6楼2012-02-01 23:32

俯卧撑2000个？是多打个零还是做俯卧撑不带弯手臂的那种的？

7楼2012-02-02 01:31

貌似很强大的样子哦

8楼2012-02-02 11:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

唉呦我去nie，人捏

IP属地:河南

来自iPad9楼2013-09-02 12:41

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