已瘦10斤，争取元旦前下百【减肥吧】

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已瘦10斤，争取元旦前下百

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1楼2011-12-08 11:32回复

从11月16号开始减肥，体重从124.8斤变成了114.2斤。

2楼2011-12-08 11:33

不感兴趣

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11月26号开始减肥，打错了！开个帖子鼓励自己，为什么连着三天了体重都是114.2，不变动了！加油啊！10号定要下110！

3楼2011-12-08 11:34

先汇报下每天自己的饮食
起床一大杯温水
早餐：自磨豆浆（不加糖）+鸡蛋一个（或者水果一个、或者全麦吐司2片）
午餐：酸奶一杯+苹果（猕猴桃）一个
晚餐无

4楼2011-12-08 11:36

每天三颗红枣，睡前20个仰卧起坐

5楼2011-12-08 11:36

来个姐妹陪陪我啊！一个就满足了。

6楼2011-12-08 11:37

插张照片刺激刺激自己。看看右边的自己，脸圆的像个球，不敢穿紧身的衣服啊，有木有！那个时候自己有120多斤，身高160不到

7楼2011-12-08 11:39

这三天估计是每天上午都有吃松子，所以体重定格了。
看来零时是坚决不能吃的呀！唉！

8楼2011-12-08 11:40

不感兴趣

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有没有姐妹们来啊，咱们整个12月一起度过啊！

9楼2011-12-08 11:40

这张是后来生病住院的时候，该死的，胖了十几斤

以前姐也有瓜子脸啊，有木有啊！

10楼2011-12-08 11:42

重回瓜子脸，拼啦！没姐妹陪我，我就自己坚持了
反正是第一次开帖，所以决不弃贴！

11楼2011-12-08 11:43

快下班了，中午不回家了，喝完杯酸奶，就陪同事逛街去！
进平台期了，得对自己再狠一点

12楼2011-12-08 11:45

去超市买了瓶红酒
据说晚上喝了能美容，有助于睡眠，对减肥也有帮助

13楼2011-12-08 14:36

我也想加入，可是不行啊

14楼2011-12-12 14:50

不感兴趣

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15楼2011-12-12 14:53

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