【Nicole★Richie】减肥后身材保持的一些问题

少吃饭，不吃零食，有的多运动，都多多少少呢掉些肉，
不过我的体质是那种瘦了，胸部先缩水，
我的腿是致命伤，总是最后才瘦，整个身材就走样了，
不知道有没有和我有同样困扰的MM，
前段时间听一个台湾艺人说她保持身材的方法
就是她还是照样吃，而且吃很多
可是大量运动，这样能保持身体应该有的营养
运动又能消耗掉，让该吸收的吸收上
就不会让胸部缩水
就是怕运动量不够，可能变胖子
有没有什么好方法给推荐下下