请大神帮忙制定个健身计划_健身吧_百度贴吧

08月09日漏签0天

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请大神帮忙制定个健身计划

只看楼主收藏回复

身高188厘米，体重95公斤，晚上十点左右锻炼，在家里……谢谢

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2011-12-07 20:33回复

俯卧撑1个仰卧起坐半个

来自掌上百度2楼2011-12-07 20:36

不感兴趣

开通SVIP免广告

俯卧撑、深蹲、仰卧起坐三项

来自手机贴吧3楼2011-12-07 20:41

三项各做多少好呢？

来自手机贴吧5楼2011-12-07 20:46

高手帮帮忙，看各项做多少效果最好，

来自手机贴吧6楼2011-12-07 20:51

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