我觉得5小时的睡眠有点儿少了。

有一点我特别好。我睡眠质量灰常高，而且躺下就睡着。

我建议5个半小时。少很了也不行，效率很关键啊…

我的睡眠质量也好。嘿嘿

我没有你们那么充足的自由安排时间。我们6点起床，6点20就开始一天的学习了。晚上10点才下课。所以我每天干起12点30。每天补文综和外语。我现在每天100个单词都是睡前30分中记、第2天花10分中巩固。现在感觉记单词不是那么难了

6个月前，我英语初一水平…但是我英语已经背了10多篇文章了，3500已经4遍了，背了6个月了。短语也在记。感觉自己英语还是不行啊。怎么办，有点急了，时间不多了

我有时候睡眠质量好 有时候睡眠质量不好 这几天天天做梦 不知道这是睡眠质量好的表现还是坏的表现

我觉得我还是 12点到6点吧

我个人经历。做梦的是睡眠质量最差的…

好吧，我试试，不行我也12点到6.点。

我看网上有些文章说做梦是睡眠质量好的表现。

单词始终记不闹。阅读，高二的阅读题都是，读一句忘一句。读完一篇，感觉什么都没读到样…质变，何时质变哦。我认为我学什么都比较快，唯独现在感觉英语…

小程，你们是几点上课？

我是可以晚睡却不能早起的人，早起定要喝咖啡，不然我一早上就费了。可见我下次要是没考到552＝五点起＝连续喝咖啡，想到就胃疼。这次考了530盲目乐观的想语文作文写完的话那20分就到手了，很有希望啊。晚上作业出乎意料的多，历史托到明天中午念，诗词鉴赏先看一部分

额，那么我就不知道了，我很少做梦的。但是做了梦大多第二天犯困……我平时在学校里几乎不打瞌睡。。我晚上12点多睡6点起来。中午最多睡15分钟。有时不睡。。。