5是苦瓜减肥法、没打上、、、

最简单的 ，我亲身试过的！！
晚上睡前半小时 ， 一杯纯酸奶 ，一杯果酒！！！
平时正常吃饭！！
不知道对你有效果没有 ，我觉得可以！！
还有 最快的就是 每天只吃苹果和水 ， 只是很伤胃

4、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
就这个啦 还好吃 还能减肥


你就睡吧 胖死你 哼

这个不好 不睡觉 这个 真不行 我就得变熊猫

宝贝 ， 喝牛奶是帮助睡眠的！！！ 而且还很健康！！
方法出了 ， 用不用随你吧！！ 不过我这方法也很费银子的说！！！

不吃饱哪有力气减肥 先吃再减

我也想减减我的肚子.

先把你是基佬的毛病戒掉。在来谈减肥的问题。。。

都胖这样了 哪敢 喝牛奶啊 那玩意儿 营养太充分了 不适合我

恩 是 我以前就这么说来着 可是 体重 吱吱往上升