记得是两年前第一次宣传的时候来的，当时看了很多资料，一直没有时间精力来试试。 昨天就照蚁大的方法试了一试。
我记得年前看过很多教清明的贴，在心中默念着清明梦清明梦入睡难度不小啊。。我一般一两个钟头才能睡着。。
反正一夜的梦还是没意识，昨天刚培养的扳机意识还不到位吧。
然后起床之后还有点困，我就继续睡了，这次睡是带着一点意识睡下的。然后咬指知梦，没持续多久，很模糊的画面，三四分钟吧。醒来之后又续了一次，这次更糟，掺了一半清醒意识进去，一分钟就醒了。
这是第一天的日记吧。。梦了什么给忘了。 希望诸位能给我这个晚上一小时才能入眠的人一点点指导吧~