1、大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒应配合吃药。按摩**位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。 朱震
2、经常按摩鼻部能预防感冒
用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50~60次，下肢臂跟两侧；按摩的注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急；早晚各一次。经常按摩，从不间断，对预防感冒及鼻炎有明显疗效。笔者已坚持数年。 吉祥
3、葱姜粥预防风寒感冒】
250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬至九成熟时再加入100克红糖；熬熟即成。 秉智
4、大蒜治感冒流鼻涕
将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次五六分钟，连续四五次，清涕即止。此法我使用多次，效果很好。 孟翠荷
5、鲜姜煮可口可乐防治感冒
鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中（容量为大瓶一瓶），用铝锅煮开，趁热喝下（温度掌握好），可预防感冒，还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。 张合营
6、防感冒保健操
以前我每年都要感冒几次，可是从前年至今没有患过感冒，这与我持之以恒地做下面这套保健操有关。这套操共4节，早晚各做一次。做法是：（1）深呼吸16下；（2）用双手中指由内眼角沿鼻子两侧向下拉到鼻孔，36下；（3）用右手拇指和食指捏鼻子36下；（4）干洗脸，36下。 孟素真
7、热水泡脚治感冒
奶奶传给我一个治疗普通伤风感冒的方法：准备一盆热水，水温50~55℃（以人能忍受的热度为宜），泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到一个小时后就浑身出汗，头冒热气鼻塞自通这是擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈。
陈幼民
8、热耳法治感冒鼻塞
有时感冒鼻塞很难受，听人说热耳法有疗效，一试果然不错。具体方法是，睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟就可使鼻塞减轻或通畅。
郭翠青
以上摘自《生活中来》