病症：月经不规律，提前或退后，量少，色深。容易入睡，但一直（接近两年）多梦。舌苔早上和晚上易变白，白天还好（以前一天到晚都是白的，后来吃一些中药和中成药后就变成白天正常了）舌苔颗粒有点粗，舌质淡红，舌头上面有几条小裂缝两边有点齿痕，还有很多小红点分布在舌头两边。！粘一点点辣就容易上火，口腔溃疡。手脚容易冰冷，本身也怕冷，大便之前不规律，几天一次或排便时间不一，十根手指上只是大拇指有白色月牙，说话多了有点气短。病果：口臭有两年，吃了无数治胃火，治脾虚的中药都无效，可能也有自已没有坚持的原因！
我病前：工作压力很大，熬夜，经常不吃早餐，不注意饮食，什么都会吃点，极少运动，还有租
房租过一段时间的一楼，潮气大，再就病了一场（咳嗽）后就口气了！
病历：女，23岁，湖北人
病经：2009年10月病后，过了一段时间开始吃药，先是西药一些治胃火的，无果
后来吃了一些治厌氧菌的，脾虚的，肾虚的，肠胃的，肝胆的，不过都是单个吃的，没有效果就没吃了。而且我的身体各方面检察是好的。
现在的情况是：每天会喝薏米粥，听说是去湿的，然后饮食很清淡，基本不碰辣，油的东西，中午就吃青菜和白米，晚上偶尔吃玉米红枣和馒头或苹果香蕉！ 然后早中晚吃归脾丸加右归丸，因为怕冷的病状似乎有肾阳虚，然后多梦等病症所以说归脾！晚上会慢跑15分到20分左右，也泡脚，请各位高明的医师帮忙看下这样的药疗加食疗法是否适合我！如有不妥之处，请求指出。 而且我对我的病的原理也是模糊不清的，请指导指导我的情况，给一条思路，感激不尽！