这两天冥想较久，调息不错，有些进步，以前冥想，呼吸一直控制不是很好，昨天突然明白一些，是比较纯粹的观照没有去控制，只是去感受一吸一呼，一段时间后，出现了嗡鸣声，声音也不好形容，时间不长，但很肯定，不是外界的声音，同样的现象以前出现过一次，那次很困，突然之间出现的那种声音，而且当时感觉自己被推出体外，往下坠，再说说今天，从昨天的23:30冥想到今天的00：30，自己也没有设闹钟，也没想到冥想了一个小时，整个过程还不错，开始有些不好，因为身上和脸上总有些地方突然很痒，不过都忍过去了，后来一段时间，明显感觉身体感觉上的不同的感受，那个状态很不好说，就是很不一样，然后一段时间能感觉大脑某个部位有感觉，不是很舒服，然后一会就没有了。还有就是屁股不是很舒服，我是躺着冥想的，屁股感觉有些酸痛，活动一下也很快好了。
最后有两个问题请吧友解疑
1，冥想到一个阶段会出现嗡的响声是怎么回事？
2，我头上某个部位在冥想是特别的感觉是怎么回事？
好啦，休息了，好梦好眠。