如果加上运动应该可能吧

曾经是正太，应为家人太过精心的呵护，现在成了一个大胖子

不过身高有1.75左右 但是实在受不了了,虽然很多朋友叫我不要减,

但是每次到亲戚家去得时候听到他们说我胖得时候就后天呢不爽了

唉 去年绝食一个月瘦到了150,但是坚持不下去了,立马反弹,减去的肉不但都回来了,还更加胖了

万恶的超级验证马

你还是设定个小目标吧！如果不吃饭的话很容易暴的！罗马不是一天建的！我也在减肥，我用的方法是素食，不吃牛奶蛋肉零食，只吃素，减肥半个月，每天都吃的饱，半个月瘦了七斤，这样坚持半年，绝对苗条了！不要求快，因为身体免疫一旦被破坏，痛苦的事再后头！

应该可以，我是172斤，一个月减了十二斤，而且并不是很辛苦的绝食，断食，家人说我如果我再对自己稍微狠些结果会更好。如果你比我有毅力相信你的目标不会太遥远。加油楼楼，我们一起努力！！！

但是一吃我就控制不住,唉.

因为喜欢一个女孩纸,所以决心要彻底减下去.但是没有什么好的方法,所以只能绝食了.

但是我的家人恨不得我再多吃点怎么办,环境艰苦啊

你可以早上吃好，中午吃饱，晚上不吃，然后在配些运动，应该可以的。要给自己信心

你绝食，能绝几天，绝食之后你用的吃吧？那你能控制住吗？你改善饮食吧！素食，素的都是刮油的，我三顿都吃素，而且都吃饱！刚才称体重，又瘦了一斤多，这样挺好啊，不用挨饿！不吃饭肠胃会抗争的，一旦得了胃病就是一辈子的事了！