无论是外景还是棚拍，准备工作很重要。（必须的啊拍飞）
拍摄前三天：
1、 必备的行头
将COS服装洗干净，熨烫好。修善道具，重新上色或者加固之类的。
将假毛整理顺后放入袋子中。 （带上钢梳和假发护理液）
鞋子（一双平时穿的一双出COS用的）简单的清理下，放入盒子或者袋子中。
建议无论是去外景还是内景，自备一个大一点的双肩背包，将拍照所需的基本物资整理好放入。
2、 忌口很重要
前三天（其实应该是前一周）开始就一定要注意皮肤护理，麻辣火锅虽然很美好，可是为了脸上不要出现豆豆，大家一定要忍住。少吃一些容易上火的东西，溃烂之类的情况，上妆效果会大打折扣。
3、 肤质的差异
干性肤质的上妆之后过不了多久可能会出现爆皮的现象，油性肤质的刚上妆感觉还不错，过不了多久妆就会花的不行。所以上妆前的护理是很重要的，提前三天去除面部角质，敷保湿效果的面膜。（不过也有人说化妆前不建议敷面膜会影响上妆效果，可能因人而异吧）
上妆前温水洁面，喷一些保湿喷雾，干性肤质的可以擦一些膏状的油，油性肤质的可以考虑用一些清透的乳液，再打一层隔离。有些COSER皮肤比较容易过敏，所以一定要准备一套适合自己的化妆品。（舞台妆或者内景的妆比较浓一些，粉底比较厚，无论再好的化妆品都会对肌肤造成损伤。所以提前的准备工作大家就尽量做些，将损伤降到最小）
4、 对着镜子练习动作表情
面瘫，无镜头感，不会摆动作这些问题其实都是可以练习通过改善克服的，大家要对自己有信心。在脑海里重新回想一遍所出的人物性格，特定姿势和气质。然后对着镜子各种练习，在床上躺着就想想动作，比划比划。久而久之这些问题都会得到改善的，经常看一些人像姿势也有一定的帮助。
5、 夏日外景注意
夏日外景时，天气比较炎热。带着浓妆除了拍摄的时候，尽量避免阳光暴晒。所以自备一把太阳伞，换场景的时候就撑起伞来遮挡阳光吧。鉴于一些布料和服装不透气，防暑也是需要注意的，扇子，便携式的小风扇，中暑**之类的（藿X正气水甚的）带一些清凉的凉茶饮品也可以哦（可以用吸管来保证唇妆不要受损哦）
另外就是防蚊防虫工作，花露水清凉油什么的，去过洒金桥小学拍摄过外景的人深刻觉得防蚊工作很重要啊，不然代价太惨痛了。
6、 冬天棚拍注意
冬天鉴于比较寒冷，大家可以考虑棚拍。即使在室内，有些服装也无法起到很保暖的作用。所以必备工具暖宝宝，女孩子一定要带上防止受凉。像咱的工作室会提供电暖宝，冬天也一定会买一个电暖之类的（新楼就是比较苦逼）
PS：如果是冬天出雪景，那么保暖工作更要做足，带上足够长的外套，更换场景的时候就火速披上，把热姜汤放于保温杯中，拍完就喝一些。衣服挡的地方，一定把保暖工作做足。


7、 特殊地区
如果是去较远的地方或者不熟悉的地方，建议有时间可以去勘探下地形景致。另外就是穿着方面，如果是去秦岭之类的，准备一双登山鞋，到达拍摄地点在更换拍摄所需要的鞋子。小手电啊，干粮之类的必备物资你们懂得。
8、 与摄影妆效师的沟通
跟摄影师确认好拍摄时间，然后按时到达。拍摄前的沟通很重要，因为每个人都有各自喜欢的风格，比如哪个角度拍出来自己会觉得更加理想一些，对画面有什么要求都要提前跟摄影师沟通。
如果是剧情模式（= =额） 那么一定要提前给剧本并且说明。将妆面发给妆效师，如果能提前试妆就更美好啦。
9、 好助理很重要
联系好助理，找个朋友来帮忙吧~助理很辛苦也非常重要（单人拍摄一位助理就足够了），让朋友帮忙带一些救急物资吧（不过咱工作室提供各类工具）：粉底、粉扑、小喷水壶、隐形眼镜盒、隐形眼镜护理液、纸巾、湿巾、睫毛胶、睫毛、卡子别针、棉签、卸妆油、洁面乳、简单的食物之类的。
10、注意睡眠哦
休息充足，精神才能好。拍摄是很辛苦的，所以拍摄前一晚一定要睡个好觉，不能晚睡导致第二天都是眼睛肿的。肤色也不好看。如果起床发现眼泡肿了，拿冰块之类的救急一下。上妆之前带好隐形眼镜，元气满满的出门吧。出门前再最后仔细确认下自己的服装，假毛，鞋子，道具，配饰等物资是否都带齐全了~
11、毛毛和气味
恩，这个问题大家都懂得，拍摄前开脸，去除脸上的毛毛，剔除毛毛之类的（用好的脱毛膏，千万别用刮胡刀之类的，不然你们懂得= =）。洗个澡澡，喷些香体液，香水之类的，自己和他人都有好心情。


拍摄结束后
1、 诚挚的感谢摄影师和助理，都非常辛苦。
2、 卸妆洁面工作要做好，卸妆油卸妆后，温水洗脸三遍。连敷面膜两天，来护理皮肤吧
3、 吃饱喝足好好休息，然后等待摄影师传片子，将自己喜欢的片子筛选出来，进行后期制作吧。
4、 如需发帖注明CN 助理 摄影 妆效等以示尊重。
恩~暂时就是这些啦 欢迎大家一起交流分享
后续再继续补充之类的 恩