挽

教你如何穿高跟鞋，5类性感高跟鞋健康告白，高跟鞋大学问

如果你是高跟控，那么请你细细阅读下面的文字

1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋
身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！


3、如果你穿8厘米以上的高跟鞋
身体问题：鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
解决方法：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。



5、如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
身体问题：方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！
解决方法：建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿**！



如何打造王小贱款小清新男人

　型男造型关键词：眼镜
　　相信大家都不会忘记在婚礼上王小贱的英雄救美的帅气模样，西装衬衫领带一样不少，多的是那正义凛然的气势还有一张永不失败的利嘴。就算不是近视眼，也可以戴一副平光镜，只要长得不是粗犷到一定程度，眼镜就能帮助增添一分秀气。


雅痞造型关键词：9分裤、复古鞋
　　在剧中”王小贱“造型皆以清新休闲的造型登场，一袭沙色西服搭配够潮的9分裤，颇有文艺小青年的feel。看起来灰不溜秋、棕不溜秋，像是刚长途旅行回来的耐用、舒适皮靴;或清新的做旧彩色帆布鞋、板鞋。此外，翻皮绒、系带牛津鞋等成熟的低调鞋款也不错。


白领造型关键词：衬衫
　　雪白的衬衫搭配马甲，到哪里都少不了黑框眼镜的装饰，职业白领的优雅范尽显无遗。衬衫这个神奇的东西是横扫所有风格的必备单品。所以就衬衫来说，关键不在于挑什么衬衫，而是怎么搭衬衫，不要把它搭得风生水起的，足够安静、温暖、内敛就好。


家居造型关键词：针织衫
　　文章在片中的造型堪比“孔雀男”――黑框眼镜，紫色开衫，彩格衬衣，再加上他笑容可掬，举手投足的姿态，宛若一位“文艺小清新”。针织开衫是清新文艺范儿必备款。色调从深到浅、从冷到暖都没有任何问题。纯色以不变应万变，搭配围巾、胸针皆可。如果能找到细节上设计别致的更好，比如偶尔能给人惊喜的口袋处、衣角领口的卷边，还有今年大热的肘部补丁。


八种食物让你牙齿Shining