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有不影响长高，又能练大腿和屁股的动作吗？

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有不影响长高，又能练大腿和屁股的动作吗？
来自手机贴吧1楼2011-12-02 16:45回复
    深蹲，只在不行就跳绳
    3楼2011-12-02 18:14
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