加油！
团戒班的朋友们都在支持您

谢谢到访鼓励。。我要加油，战胜烟魔。。

孕期吸烟可耻。。

常来。。

请你用笔写下五甲人的祝福和鼓励，放在显眼处：一个伟大的母亲即将诞生，戒烟就是给腹中的孩子补充营养和进行胎教，坚持！（母子每人一颗，有可能是双胞胎）

以下建议，哪些适合你就做哪些：
1、尽量跟父母住在一起（这个建议很可能是多余的），不要一个人独处，寂寞的时候最想吸烟。
2、将家里所有与烟有关的东西，能扔的扔掉，不能扔的拜托他人帮你藏起来，清理掉家里烟的痕迹。
3、尽量躲避吸烟的场景。
4、仔细分析一下：自己都是什么时间吸烟，什么情形下吸烟，什么地点吸烟，等等。一一记下来，自己找出对策，能避免的避免，避免不了的，想办法分散注意力
5、静下来多想想你的宝宝是什么样，会长成什么模样，将来你要怎么抚养他，计划怎样教育他
6、多找一些孕期保健、育儿等方面的书籍看
7、你得减少上网时间了，尤其是怀孕初期
8、吧里的东西，尽量打印出来看吧


only第一时间给你加油了。

谢谢你的祝福。。

团戒班的同志都是好同志。

好主意。。为了戒烟。成天在想戒烟的事，还没有开始为宝宝做计划和准备。。

谢谢ONLY。。

幸福，要懂得珍惜。。

我们又相聚了。