每到冬天，所有女生最怕的估计就是脂肪堆积，无法节制的口舌欲望，还有日渐臃肿的身材，那绝对是所有女性同胞们的噩梦有木有？不过在冬天，虽然新陈代谢慢了下来，但是，只要有适当的方法和给力的食品，还是可以排除毒素，保持曼妙的身材的！
冬天最怕得就是没有节制的吃了，什么有热量就吃什么，好像嘴巴永远停不下来，不过有很多好吃的食物不但不会堆积脂肪，反而能消灭脂肪什么的，就好像芹菜吧，芹菜清清爽爽，好吃又健康，或许还有个小秘密是你不知道的，芹菜里面含有的膳食纤维真的是非常丰富，而且咀嚼芹菜所需要花费的卡路里可是比它本身的卡路里含量都高，这个算是绝对的排毒减肥食品哦。
还有，再教大家一个又省钱又健康的方法，那就是步行上下班，现在的人工作都非常忙，没有什么时间运动，那步行上下班最适合没时间运动的胖纸们了，这样不但省下车费，还可以帮助你燃烧脂肪，加快新陈代谢，真是一举两得的美事啊。
再来，冬天不是真的吃什么都吸收，只是因为冬天让我们的新陈代谢缓慢了，吃下去的东西都在肚子，所以才会有水桶腰什么的，尤其是早上起来，整个人看上去就是肿肿的，其实那不是胖，只是毒素堆积，像我就喝白兰氏的纤梅饮来解决新陈代谢的问题，纤梅饮的主要成分就是西梅，排毒功能是一级棒的，而且口感还好，酸酸甜甜的，每天我喝上个一瓶，排便顺畅，舒服了，整个人也不肿了，精神多了，而且新陈代谢一快，对于减肥这件事绝对是事半功倍呐！
所以我说，其实冬天排毒保持身材没有那么难的，别为了排毒牺牲掉自己的健康，关键是要选对食物和方法，那种盲目进行自杀式减肥排毒方法的，可是不行的哦，菇凉们，相信我，没错的！！！！
冬天最怕得就是没有节制的吃了，什么有热量就吃什么，好像嘴巴永远停不下来，不过有很多好吃的食物不但不会堆积脂肪，反而能消灭脂肪什么的，就好像芹菜吧，芹菜清清爽爽，好吃又健康，或许还有个小秘密是你不知道的，芹菜里面含有的膳食纤维真的是非常丰富，而且咀嚼芹菜所需要花费的卡路里可是比它本身的卡路里含量都高，这个算是绝对的排毒减肥食品哦。
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所以我说，其实冬天排毒保持身材没有那么难的，别为了排毒牺牲掉自己的健康，关键是要选对食物和方法，那种盲目进行自杀式减肥排毒方法的，可是不行的哦，菇凉们，相信我，没错的！！！！
