我说的痛苦不是常人意识中的生活痛苦，不是什么常人重视的失恋 失业 家庭 。。。也不是很多人都以为可怕的抑郁症。我说的和抑郁症一样是一种心理疾病的痛苦，叫做强迫症，准确的说是余光强迫。看到我的这些，大家有没有理解到什么了！
小学我强迫开始，我也就和你们的一样，总要去检查门有没有关，还总莫名怀疑家里有鬼，看到一个什么东西就要去想。可我那时候，根本都不认为那叫痛苦。然后，初中的时候经常整夜强迫想一些奇怪的画面和意念，什么都想，一个接着一个的强迫，心里波折个不停。一个夜晚象过了一个月做了一千个梦！再后来，我出现了呼吸强迫和口水强迫，那个痛苦啊，让我觉得生活中的痛苦都很渺小的了。而现在呢，无论什么时候，无论对着什么地方，无论在什么场合，无论有人没人。眼睛的余光象一根针一样，整天的狠戳我的眼睛，这个痛苦，实在是用一本书也说不完的！！！太恐怖了，一强迫余光，必须用眼睛去看一下它，然后又强迫，又去看。最主要的是眼睛那火辣的涨痛！你们想起来可能好简单，眼睛痛有什么？但那种时刻一把刀一样的余光和注意力的分散，什么事不能做不说，就是什么都不做睡一天都非常的痛苦！好象时刻头上都悬着一个大石头，随时都让我恐惧不安。现在我视力都严重下降了，还出现散光。你们的强迫症痛苦我知道已经是远超出正常人范围的了，而我这个，是什么都不追求的情况下忍都忍不了的！·
我以前的强迫症也好过很多次，总结了一下心里的精练，接纳痛苦就是最好的方法，就是敢去接受它最坏的可能，不要怕强迫它！真的，什么强迫都要一个这样的心态，不然你恐惧强迫的心理没有消除，你做什么都只起暂时的。接受它，难受就让它难受，但有时还是要适当控制自己的注意力。这就要求要对那个症状去把捏尺度了。非常深刻的体会，什么强迫都是在这种心态之下减轻的。但现在就这个余光强迫没办法啊，太难受太难受了，根本无法去接受他。
上面本来是我在强迫症吧发的内容，为什么我要跑到这里来呢？因为我看见大家所说的那些痛苦，真的和我差得太遥远了。其实，生活中的痛苦看破它的实质的话，都只是些嗳味的东西，可以说是一般的人心态上都太脆弱。而我到底痛苦到什么程度呢？活一天都是个问题！一天都好象不能过去一样！所以我看到大家在这里说得这么惨，而我还在淡定乐观的忍受，我就不得不来说几句。感受太深了，这种神话一样的痛苦，换成是你们的话，估计挨不过3天！不要认为我是自大，只是你们都不知道这种痛苦是什么概念，因为你们眼中的痛苦不过是那样的事情而已。往往真正的高明不会被发现，往往真正的痛苦不会被理解！