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一场酣畅淋漓的xing爱，不仅能带来快感，增进双方感情，而且能够帮助人体抵御感冒的入侵。这是刊登在美国MSNBC上的一则最新发现。
　　来自瑞士的科学家发现，xing爱能起到感冒药的作用，使鼻塞通透，睡眠良好，抵抗力增强。研究人员通过一组试验发现，xing生活中，人体吞噬细胞的数目会迅速增加，这种细胞能迅速发现并摧毁对人体健康有害的细菌，从而起到预防感冒的作用。同时，xing生活还能产生大量内啡呔类物质，这种物质可以缓解身体疼痛，减轻感冒症状。
　　不过，专家强调，这一方法只适用于感冒初期，如果已经出现了严重的感冒症状，如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等，就应该多休息，尽量避免过xing生活

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基本守则”，分为“十修”。具体来说：第一，“做”时，要维护精气，不能无度纵欲；第二，双方都需“xing致勃勃”时才可以zuo爱；第三，**过程中要保持一定的节律；第四，避免过劳、过频；第五，抓牢彼此的xing兴奋时机；第六，以爱为名，及时沟通；第七，动作轻柔、和缓；第八，安排在彼此都jing力旺盛的时候，男性要充分bo起；第九，精气互养，同求长生健乐；第十，事后要歇一会儿，有后戏，调养生息。遵守了这十大基本原则，才是拥有优质xing爱的基础。


男女切记七个时间不宜行房事(组图)

　一、半夜11点不是个好时机
　　美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机

二、吃得太饱时不宜过性生活
　　吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。


三、大量饮酒后不宜过性生活
　　如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。

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三、大量饮酒后不宜过性生活
　　如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。

五、憋尿时不宜过性生活
　　临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。

　六、刚洗完热水澡不宜立即过性生活
　　有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱。但专家指出，洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受性生活。
　　人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。


七、周围环境容易使性生活被打断时
　　很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬，除了孩子吵闹，还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害，但会在性心理上投下阴影。
　　性除了是一种生理活动外，更是一种心理活动。美好甜蜜的性生活被屡屡打断后，人难免会产生一种懊恼、烦躁的心理。时间长了，还可能形成一种条件反射，即每次兴致来临之际，就会担心那些骚扰将不期而至，结果在心里留下一个疙瘩，在以后的性生活中不能全身心投入。