额，，，但是我的体重就木人羡慕了 哈哈

唉，，，减肥是痛苦的 但是我要打持久站 我相信应该可以到达我的目标

其实我很多肉的，，，嘿嘿 那么一起减肥吧~~我现在就是饿的胃难受，，我这该死的胃

嗯嗯、、、快速减肥的是伤身的啊，，，

亲啊 减肥之前一定要调整好心态哦，，还有就是方法了，，希望亲不要伤害自己的身体！！

在这也混了很久了 其实很多自己也懂什么不好什么好自己也心里有点数的 所以这次还是选健康的方法坚持下去~~~持久战可能会累但是至少自己会快乐~

其实光吃那些也不好 你可以早餐正常吃，少吃油炸的 然后呢中午少吃米饭吃点水果蔬菜

你这几天估计有暴食吧？

我男朋友也说我肥了，，，就是他给我养肥的，，，和他谈的时候是111谈了后就120了，，，，这才2个月呢

嗯 你可以少吃
米饭还是少吃比较好 会更肥是因为米饭的饱腹感很强 这样你吃了米饭后就不会想吃零食 但是少吃了就容易吃零食 零食是长胖的所以你也可以选择用粗粮代替米饭 粗粮也是饱腹感很强的

他是个吃货 于是我也成了吃货。。

好的 只要你在坚持就行~~加油哦 瘦的快胖的快这体质不好的 所以我们要好好~~
减肥

唉，，，结果他没肥，，我倒是肥了

女人就是惨，，，
没有好的身材，，，有什么用，，你就算有好的脸蛋也敌不过那些身材好的妞~

具体的我也不太清楚 你百度下