一日一帖?

哈哈 算了算了 还是不浪费资源了 弄了一个固定帖了

永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！
永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
永远记住：抽烟是让你无所事事的罪魁祸首
永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶
永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉
永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你
永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小


看了有些前辈发的帖子，居然戒烟1年甚至5年的还会复吸，才觉得戒烟真是一条漫长的路。
我认为首先从意识上有个很清晰的认识，戒烟不是强迫自己做自己想做而不能做的事情，而是去掉多余的事情，其实每一个戒烟者都可以感受到戒烟后自己的益处，复吸只是在情绪上变动后的怀旧，真正的复吸后能得到快乐吗？我看未必，复吸后的第一支烟肯定就像是刚刚学习抽烟那样，非常的难受，因为你得体内已经排除了毒素，各个器官开始正常运转，复吸是让毒素慢慢的适应体内额外的需求，一旦适应将又回到从前。
所以，避免复吸最好的方式就是你在情绪等发生变动的时候，想其他的方式来排解，宁可喝酒也别吸烟！我的建议，只供参考！