我好像患上了抑郁症，常常对周边的人和事，很淡漠。也经常觉得不开心，虽然有个好老公，有份还可以的工作。但是，就是觉得不开心。虽然没有去医院诊断，可是我知道自己在抑郁症的边缘了。
可我不想继续这样下去，老公很体贴，很开朗，常常会开导我。我也想开帖，来每天提醒自己做一些有益于身心健康的事，不要再被那些胡思乱想给缠绕了。
听说抑郁症是会让人变得笨笨的。读书期间我成绩名列前茅，自我觉得聪明伶俐。可是自从上大学后，孤独感开始来袭，我性格有点古怪，比较敏感。渐渐，变得有些偏激和孤僻。我一直都在克制自己。只是却越来越严重，现在的我，常常会记不住东西，丢三落四。感觉自己好像笨笨的，这让我的自尊心受到很大打击。
老公说要摒弃那些念头，不要想不开心的事，保持清醒的头脑。老公说我现在还是比他聪明。我知道他是在安慰我。
但我不想让老公难过和失望，我要坚持，坚持用心理暗示法，来进行自我治疗。