转眼 戒烟已经22天 已安全度过传说中的生理戒断期了 过程很享受（痛并快乐着）。
**尚未成功 我们继续努力吧！

革（和谐）命 被和谐了



戒烟的好处：
仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

嘿嘿……满月的时候楼主得开瓶啤酒庆祝下

呵呵 好的