到今天已经半个月了，真的可以说是煎熬，咽喉炎从第2天就开始发作，吃了好多药都没有用，无法缓解，直到昨天晚上，看到一戒友介绍的用盐水漱口，直接就行动了，还包了一口盐水在嘴里大概10分钟，今天奇迹出现了，咽喉炎明显好转了，而且到今天，胸闷的感觉也好了很多了，我一定会坚持下去的，打死不吸第一口，晚上还是失眠早醒，希望快点过去。