从今天开始，坚持打卡!
第一天。已经二个小时没抽烟了。感觉好多了，不再昏昏沉沉 了。

谢谢大家的关心的支持，真的好感动!!在我信心最脆弱的时候是你们让我找到了自信!所以我一定会坚持!!!
现在是下午，感觉世界变得清晰一点了!

其实关于戒烟的书我也看过很多，电让我印象深刻的是艾伦。卡尔的书，如这书能让你戒烟。我深刻的了解烟烟瘾形成的机制，只是烟瘾这个东西能在你意志最脆弱的时候消磨你的思想，使你忘记原有的戒烟理由!!请大家一定要注意了!!

我总是在犹豫和彷徨中度过!!为什么？戒烟有这么难吗？？真的很希望我的朋友们能给我这个第二次戒烟的人一点好的，有用的建议。好吗？？