其实跟翻对与刚开始学比较困难吧,所以刚开始学跟翻别着急站上去。先练习下怎么刷板踢板。然后自己想想怎么才能顺利的刷好踢好,怎么才能让板在自己脚下转。(这个挺关键的吧,不能着急,慢慢让自己刷的很自然最重要)。可以刷出板之后。再试着让自己腾起来,感觉差不多了,双脚就下降去接板。
怎么说呢,刚开始学要注意的地方,有几点。
一:点板。 点板太平了板容易往前飞半个板位。这个增加了你接板的难度已经平衡。
二:刷板。 脚不能站的太靠前,最好距离螺丝钉后面一点点。刷的时候是先带OL到曲点,再接自己起跳的力量往那个点一踢。力道不能太小,也不能太大力。一定要有一种柔力再里面是好。刚开始可能力道会不好控制,到后面会越来越熟的。
三:接板。 踢完板之后,人要往上腾,脚往上缩,等你感觉板自然转了360度之后,双脚就可以往下去接板。接板的时候要注意双脚不要并的太紧,稍微分开一点,这样你的落地就会很稳了。
个人觉得是这些。文字其实有些地方是表达不清楚的,还是要多多练习。我练的时候会缓速的练,我不怎么习惯静止平地练。感觉慢慢滑着好练一些。
HF我现在也还是不稳,平地还好吧,过立的时候难搞。总是踢的不怎么随意自然,1立哦。
想过年的时候一定要把这动作练熟。。。至少要很轻松过一立吧。
