我现在卧推80KG可以推三个，每次推三组，已经连续三次在健身房推这个重量了，感觉力量有点到瓶颈的感觉，半个多月前75KG也是从三个起推的到第三次推可以推5-6个现在状态好可以7-8个，到了80KG练第三次感觉力量没有增长第四个上不去，体重60KG（穿鞋）练了两个半月多，是不是到后面力量增长的更慢了？我希望能达到80KG8个的水平，求突破方法！