回复：减肥就是坚持！坚持！再坚持！【快走吧】

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第十六天，晚饭后去操场快走一小时，有效步数8086步，一定要坚持

81楼2012-02-20 21:10

第十七天，昨天晚饭后在外面快走，有效步数5525步，感觉身上的肥肉变得紧实了，要继续努力

83楼2012-02-22 08:40

不感兴趣

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第十八天，新的一个月开始，继续坚持快走，晚饭后快走一小时，有效步数5586步

84楼2012-03-01 21:20

第十九天，今天最高4度，晚饭后去操场快走，运动一小时，有效步数7253步

85楼2012-03-02 22:27

第二十天，2012-3-4，下班走着回家，没有记步数，应该达到锻炼的目的了

86楼2012-03-05 12:41

第二十一天，今天穿上新买的桑拿服去锻炼，时间一小时，有效步数6980步，回来的时候一身汗

87楼2012-03-05 21:55

第二十二天，今天晚饭吃到七分饱，出去快走，有效步数6205步，运动一小时，希望明天能瘦一点

88楼2012-03-07 10:11

第二十三天，晚饭后快走6656步，运动时间一小时

89楼2012-03-08 22:17

不感兴趣

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第二十四天，今天下班出去吃饭了，回到家已经九点了，只能在家里原地快走，运动时间40分钟，有效步数3516步

90楼2012-03-08 22:19

运动30天，瘦了2斤，虽然不是很快，但是我一定会坚持的

94楼2012-03-11 11:43

第二十五天，周六，今天外面起大风，晚饭后出门快走，今天状态好，运动2个小时，有效步数
11495步，达到锻炼的强度

95楼2012-03-11 11:45

是啊，只要感觉自己的肉变紧实了，就是值得的

98楼2012-03-12 08:47

好的好的，一起努力啊，坚持到底

99楼2012-03-12 08:48

第二十六天，晚饭后穿上桑拿服去操场快走，运动时间75分钟，有效步数8336步

101楼2012-03-12 21:56

不感兴趣

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第二十七天，晚上吃完饭去同学家拿东西，正好给自己一个锻炼的机会，往返路上一共90分钟，有效步数10144步，天气越来越好，更要努力锻炼了，正希望自己的小肚子能小点

103楼2012-03-13 22:08

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