回复：减肥就是坚持！坚持！再坚持！【快走吧】

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下了班去逛街了，走着回到家的，有效步数12056步，第二十九天

41楼2011-12-31 21:08

今天晚上九点半出去锻炼，有效步数7085步，第三十天

44楼2012-01-01 23:08

不感兴趣

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今天外面风太大了，只能在家原地快走，有效步数6044步，第三十一天

45楼2012-01-03 21:34

晚饭后，沿着操场走圈，有效步数5005步，第三十二天

46楼2012-01-04 21:46

1月7日，晚饭后操场走圈，有效步数5123步，第三十三天

48楼2012-01-09 08:55

1月8日，昨天去逛街，逛了4个小时，应该可以达到运动量

49楼2012-01-09 08:56

晚饭后，沿着马路快走，时间1小时，有效步数8193步，第三十四天，昨天称了下体重58.3公斤，快走真的很有效果，一定要坚持！

50楼2012-01-09 21:06

今天外面起大风，只能在家原地快走，有效步数5028步，第三十五天

51楼2012-01-10 21:16

不感兴趣

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昨天，晚饭后沿着路快走,有效步数6201步，第三十六天

53楼2012-01-13 10:13

昨天快走了100分钟，有效步数8745步，第三十七天

54楼2012-01-17 21:23

今天下班走着回家，有效步数7514步，第三十八天

55楼2012-01-17 21:24

昨天下班快走回家，没有记步数，第三十九天

56楼2012-01-19 21:53

今天晚上去逛超市，一共走了2个半小时，第四十天

57楼2012-01-19 21:54

四十天大约减了4斤吧，关键在于坚持，不过过年这几天都没有锻炼,就从今天立春这一天作为新的开始吧

60楼2012-02-04 23:23

不感兴趣

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今天立春，气温回升，以后天气越来越好，要坚持下去，晚饭后快走一小时，有效步数6182步，年后第一天

61楼2012-02-04 23:25

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