要有专人教啊 不然自己摸索出来的需要很久时间，而且不是很行云流水

表歪楼

回复2楼：
对啊，每次都会重心不稳

回复2楼：
没有时间去找人教啊

不知道你说的转身是哪种？
其实不管哪种，重心和协调性是关键，关键就在于你要同时保持棍子与身体的重心，其实这个不难，我的窍门是：可以先确定一个标志物，用一边运棍（“乌云盖顶”可以），一边转身握棍向它的方向挥击，开始要慢，可以分解动作，练习中逐渐连贯变快，最后可以不用挥击或是连别的招式，或是同时转棍，运用自如就可以了

回复6楼：
非常感谢

我重心也不稳。。。

你们太弱了，大风一吹就不见了。张顺的重心肯定稳如泰山。

我就看看，我不说话，话说我是来学习滴。。。



徐哥视频~

徐哥。。。太强大了，只能仰望膜拜。。。