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踢足球的筒子们，如何锻炼耐力！

只看楼主收藏回复

很久没T了, 今天去学校踢了场一个冲刺基本就没力气了，没以前初中的时候体力好啦。
1楼2011-11-24 15:08回复
    坚持每天早上晨跑
    来自手机贴吧2楼2011-11-24 15:21
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      2025-05-19 21:22:57
      广告
      长跑
      3楼2011-11-24 20:21
      回复
        折返跑就算了。
        还是推荐坚持长跑。
        4楼2011-11-24 20:35
        回复
          绑沙袋长跑吧
          IP属地:塞舌尔来自手机贴吧5楼2011-11-24 20:46
          回复

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