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我一天做600个俯卧撑900个仰卧起坐每天跑5公里半个月下来身材会变的怎么样

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2011-11-24 13:22回复

不懂

来自手机贴吧2楼2011-11-24 13:23

不感兴趣

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俯卧撑只能增加厚度，增加身体宽度要练背部，想身材好看不胖的情况下练，胸，背，肩，这三处，练好了穿什么衣服都好看

来自掌上百度3楼2011-11-24 13:37

你力量会超越很多同龄人但是二十五岁以下可能会压制长高

来自手机贴吧4楼2011-11-24 13:41

嗯就半个月

来自手机贴吧5楼2011-11-24 22:21

我可以很负责任的告诉你，你半月以后绝对长一身肥肉！！我同学就是个活例子，锻炼需要坚持，否则都是空谈

IP属地:江苏

来自手机贴吧6楼2011-11-24 23:44

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