老友好~~~

清凉、清爽、清新、清心

一声叹息

似乎好久不见了又

周末愉快！

回来了，戒烟继续哦，谢谢各位的关爱。

哈哈！回来了，加油！

走的时间也忒长点了，呵呵

单单即使挂了烟，也挂不了心

向大家请教二个问题：
1，某天，在聚会上，多年不见的朋友见面后就递过一支烟，我说已经没有抽了，他喝了些酒，加上周围又有很多朋友起哄：就来玩一支嘛！请问此情此景该如何处理？
2，当有些事要麻烦朋友（不是很熟那种），朋友递过一支烟，半笑半试探要你陪他一支烟，请问此时应该如何处理？


戒就戒，有什么大不了的，哈哈！

很多戒烟者，能挺过烟瘾发作的最困难的时期，但是，几年以后，烟瘾也消除了，身体也健康了，反倒再次掉到这个坑里，这是为什么呢？
要知道抽烟的不舒服以及与烟瘾斗争的艰难都是依身体条件而存在的。身体条件改变了，这种痛苦留存下来的记忆也就消失了。这就是所谓“好了伤疤忘了痛”。哪怕是一个过去烟瘾很重的人，让他真切地回忆吸烟时期身体是多么糟糕，戒烟的过程是多么艰难，几乎是不可能的。反倒是成功戒烟的经历让他骄傲自大，轻视烟毒和烟瘾，认为自己进出自如，从而放纵自己。我本人就是在戒烟7年以后复吸的，完全是主动复吸。
对这种情况，就要用对吸烟和戒烟的感受留下文字记录，比如打印自己在在百度贴吧的戒烟日记，每一年半载温习一次。烟瘾也是毒瘾，要意识到戒烟没有成功的一天，“一次吸毒，终身戒毒”。
牢记：一支不抽，不抽一口。
-------猪再戒


警惕复吸：
当你觉得你已经烟戒基本成功了，当你觉得你对烟有抵抗能力了，这时复吸的风险已经悄悄的走进了你，当你敢于尝试第一口烟的时候，烟草强大的唤醒属性开始发力，让你迅速回到以前吸烟的状态，前功尽弃，只好从头再来。