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儿童近视戴眼镜长期戴好还是偶尔戴好?
　　儿童近视戴眼镜，最切实有效的是控制近视度数的增长，不是戴不戴眼镜的问题。如果儿童近视不戴眼镜，也可以有效的控制度数增加，提高眼睛视物清晰度的话，谁还会那么无聊的去戴眼镜呢?所以，儿童近视戴眼镜长期戴还是偶尔戴，这主要取决于近视度数的多少，以及不戴眼镜的话会不会影响视物的清晰度。

年龄在6~16岁左右的孩子，生活中只要一不小心就会患上近视，而这阶段的孩子均处于发育阶段，眼球发育都没有定型，只要及时矫正，恢复正常视力的几率很大。如果过了一定年龄，比如眼球发育完整，治疗近视的恢复几率就变的很小。
　　很多近视眼儿童在戴眼镜时，发现不仅没有很好的控制度数的发展，还加深了近视眼的度数，这让很多家长都很为难，到底近视戴眼镜好还是不戴眼镜好呢?这样来讲吧，近视镜不仅不会令度数加深，还能起到矫正视力和治疗其它眼病的作用。

儿童近视戴眼镜如果出现视力下降的话，首先到专业眼镜店检查视力，或者检查镜片和镜架有无损坏。一般来讲，如果眼睛屈光度与镜片度数不符，是会出现视力下降的现象;或者镜片有磨损和镜架出现变形的话，也有可能影响到视力的防控与矫正效果。
　　儿童近视戴眼镜最好不能偶尔戴，应该经常都戴上眼镜，除非在休息的时候，可以摘下眼镜不戴。因为，儿童近视戴眼镜有很多好处，除了可以矫正视力外，还可以减轻眼疲劳、防止眼球突出、治疗弱视与斜视等等。如果，儿童在近视期间偶尔戴一下眼镜的话，会造成视力严重受损，出现高度近视的情况等等。

眼睛的４项 “常规运动”
望远运动 当你需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔５０分钟眼睛休息１０分钟并且做做望远运动。很简单，找一个开阔的视野，凝视２０米以外的某个主景，专心地看清楚或者以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。
闭眼运动 闭眼也是运动，有些场合会是最好的眼睛运动，比如当你找不到开阔的远景可做望远运动时，不妨闭起眼睛１０分钟，也是很有效的。或者已经感到疲倦、劳累时，更应闭眼休息，毕竟，充分休息才是最佳的眼睛保健方法。
眼睛体操 眼珠转呀转，一则可使精神振奋，二则活动活动眼珠子，两者兼得，最适合忙碌的上班族与读书的青少年了。首先看着正前方，头不动，眼珠子尽量往上看，再缓缓地往下看，再缓缓地往左看，再缓缓地往右看。如此反复数次，你会有轻松及活跃的感觉，很简单的，试试看吧。
户外运动 最佳的护眼方法就是户外运动，如打球、跑步、体操等等。假日就往郊外跑，青山、绿水、阳光、新鲜空气，更是眼睛的守护神。如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以缓解精神，活化细胞，对眼睛而言，更是最理想的保养法。

人上了年纪容易花眼，但也有例外。特别是老花和远视在表现上比较相似，有时候就会被老人混淆。
老花眼和远视眼一样，都是近处东西看不清楚，需要佩戴凸透镜帮助矫正。但两者有着本质的区别，老花眼是人体衰老出现的自然生理现象，而远视属于屈光不正，是一种病理现象。
老花眼是中老年才会出现的一种生理现象，大概45岁以后开始；而远视在任何年龄的人身上都可能发生。
老花眼主要是由于随着年龄增长，眼睛的晶状体弹性下降、睫状肌调节力量减弱，近处来的光线焦点无法正确落在视网膜上，导致看近不清楚，这和年纪大了腿脚不利索是一个道理，且左右两眼的老花程度也基本一致。远视与机体的老化无关，它是由遗传、外伤、疾病等造成的眼球屈光力过小或眼轴过短，致使屈光不正，不能形成清晰的图像，这种病理改变可能会让左右两眼出现不同程度的远视。
老花眼看近不清晰，但看远一般是正常的，佩戴眼镜主要是为了矫正视近力，看远的时候不需要戴眼镜；远视眼的视近、视远能力都有缺陷，轻度远视可以通过睫状肌的调节来弥补，即使不戴眼镜看近看远都正常，但重度远视超出了眼睛的调节能力，就需要佩戴眼镜来同时矫正视近力、视远力了。
远视和老花不是一回事，老人发现自己看近处不清楚后，不要随意到街上买副老花镜戴，而应尽早找眼科医生确认是什么原因。如果是远视，应根据程度轻重，确定是否需要配镜矫正，一般来说500度及以上的高度远视最好配镜。如果是老花，也需要经过检查验光确定度数，然后再配一副适合自己的老花镜。