练习清明梦还不到一周 目前没有成功的 但是也有了自己的一些小心得
以前意识总是留在现实里 很难进入半睡半醒的状态 最近自己发明了一招还挺好用的
就是在脑海里想象出一个在黑夜中摩天轮 然后把注意力集中在一节载客厢上 让摩天轮转起来
如果很难集中注意力 可以想象所有载客厢中只有一个是亮着的
维持转动4圈 5圈之后 意识就会很飘渺 慢慢会很难维持摩天轮的模型 变成一条线在转
我的经验是这样想象可以暂时关闭自己对现实世界的五感 听不到现实的声音 很容易进入到临
界点 虽然我还没过清明梦 但我相信坚持住 总会有成功的 大家也加油吧