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大家说说怎样才能减肥呢,

只看楼主收藏回复

现在都150斤了,在家就知道吃了,不过也不是一天非得吃三顿饭的,
想想那时知青们(灰太狼的"我的跌宕人生"里所说的)连饭都吃不上,如果那样生活估计不会胖的
谁有减肥的好方法呢,在这里先谢了。


1楼2011-11-23 21:05回复
    你相信我吗?
    我能叫你减肥!


    2楼2011-11-23 21:07
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      2025-09-01 17:06:37
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      管住嘴,迈开腿。


      IP属地:内蒙古来自手机贴吧3楼2011-11-23 21:08
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        其实减肥很简单:节食,运动。


        4楼2011-11-23 21:09
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          恒心和毅力


          5楼2011-11-23 21:12
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            不吃不喝,七天之内瘦得皮包骨,十五天内只喝水,瘦弱到剩一口气!


            IP属地:广东6楼2011-11-24 00:42
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              合理饮食 加强运动


              IP属地:美国8楼2011-11-24 00:46
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                无所谓谁对谁错,达到目的就好!


                IP属地:美国10楼2011-11-24 07:36
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                  2025-09-01 17:00:37
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                  不吃晚饭减的快,一个月能减10斤呢


                  11楼2011-11-24 07:43
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                    练"中功''辟谷,一天吃一个苹果,2000毫升白开水,保证半年后可与西施比美。


                    12楼2011-11-24 07:44
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                      一个馒头掰好多块儿,饿了只吃一块儿,一天一个馒头,剩下的只吃水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋
                      豆腐,注意也要适量。
                      多运动,每天一小时


                      13楼2011-11-24 08:04
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                        有充足的睡眠时间也能减肥


                        14楼2011-11-24 08:06
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                          少吃多动,不过我也没把肥减下来


                          IP属地:浙江15楼2011-11-24 08:07
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