羡慕啊····东北冷死了····

回复157楼：是的

凉妞。。。
我来了。。
早上喝了一小碗面粥里面还有红薯
中午和晚上打算了苹果
我没有称重哦

中午好 ，大家。
刚起床，今天睡的有点多。。
在喝温盐水，其实饿的时候喝点热热的 就不觉得饿了啊、
黑咖 很饿的时候喝吧 喝了就不想吃东西了。

生病两天、反弹五斤
明天开始是三天苹果，今天还得吃药，所以吃了一碗面条，
三天苹果之后是三天酸奶，之后是三天黄瓜，
不知道恢复过早不食会不会反弹。
不过20+号还有MC，可能会水肿。
熬过之后就是黄金期了。
要挺住！！

很好、很好。这个方法还不太残酷，要坚持哦

早上中午喝，晚上喝会睡不着的

不过我还是觉得一开始不要太残酷，我就是一开始太残酷所以后来没有方法可以换。只能越换越伤身体，很伤脑筋

貌似说晚了····明天不要喝了，晚上喝没好处，3337结束后喝点普洱吧，今天在屈臣氏买了一盒菊花普洱，包装超可爱。减肥之外又去火，喝咖啡会上火的

啊····要去写作业了····学生党就是不好啊····减肥这么累

来加入，今天瘦了一斤啦@！