支持你！加油！

无可置疑就是~~狂坚持下去！

置顶的<这书能让你戒烟>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
提醒:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路.
团戒班支持楼主戒烟！
新戒友们请去查阅本团团刊，有很丰富的戒烟知识和团友们的实战戒烟经验。一定可以帮助你们洗脑洗心，尽快进入戒烟战斗状态！


支持你，加油，坚持就是胜利！！

谢谢您！在戒烟吧内戒烟就有这个好处！每个戒友都互相理解和支持，让人感到信心倍增。只要有空我都会来吧里打卡及汇报戒烟进度。感谢各位戒友的关注！